SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • Poproszę o porady /korekty mojego planu:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sprawdzic sama na ktorej siedzac masz nogi pod katem prostym, ta bedzie dobra). Przydalby sie jeszcze 0.5kg ciezarek, lub taki sam na kostek, tez mozna uzywac w rekach i jakies gumy lekka i sredna, sadze, ze dla ciebie beda dobre. W sumie najwazniejsza bylaby pilka, oparlabym trening o nia. Ale powiedz czy hcesz wydac jednak te ok 80pln. Sa [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3208 Data: 2008-04-04 09:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry i Ogrątka nacierają vol. 10

    Post
    Odżywki i suplementy

    kurde bo chyba moja była robi mnie w bambuko i nie wiem jak to sprawdzić już mnie to wkurzać zaczyna... może wy coś pomożecie??

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-04 21:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lutkaa/blog-powrót do sylwetki sprzed ciąż:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Samo karmienie piersia dziecka doswiadczenia nie daje, wierze w doswiadczenie potwierdzone latami pracy w temacie Dlatego staramy sie cie przekonac, jak obcinasz to obcianaj tylko tyle by w razie potrzeby moc dalej. Dalczego nie sprawdzic czy bedziesz chudla rowniez na wyzszej ilosci kalorii? Co sie stanie? Po co zaraz schodzic na samo dno, [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 14515 Data: 2008-04-05 19:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niewiem jaki procent bo nigdy tego nie sprawdzalem i prawde mowiac nie mam pijecia jak to sprawdzic

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2008-04-07 14:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zambo Return`s/Dziennik-Round 3 str 16

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a i obawy przed tym ze moge stuff spiepszyc tez nie daja spokojnie spac hehe ja wole najpierw trening sprawdzic na suchara a potem dopiero cos zarzucic. Spadam wreszcie na trening jak cos to zagadaj na gg przeprowadzimy kiedys jakas konferencje na temat treningu hehe nr zostaiwe na pare min Zmieniony przez - BerixOn w dniu 2008-04-07 15:19:39

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 13302 Data: 2008-04-07 14:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenkę planu;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ACT trzeba szybko przechodzic miedzy urzadzeniami co gdy jest wiecej osob na silowni czesto mamy je zajete. Huh, opacznie Cię zrozumiałem,. wybacz. To ja sie ciebie zapytam, jak mozna nauczyc sie techniki gdy nie ma kogo do rzucenia krytycznym okiem i do poprawienia jej? Co prawda to nie było pytanie do mnie, ale odpowiem: Normalnie. Człowiek [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4218 Data: 2008-04-08 19:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila w bjj

    Post
    Sztuki Walki

    [...] - logiczne - taki nasz cel i tym samym zgadzam się z Renegatem. Co do ilości ćwiczeń i powtórzeń nie zmieniam zdania, ale to już każdego sprawa indywidualna i myślę tak, jak też zaznaczyłeś, że każdy powinien sprawdzić to sam po sobie(bazując na podstawach). Czasem im wiecej kombinujesz(rozsądnie i z głową oczywiście) - tym lepiej, bo [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4355 Data: 2008-04-09 00:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hattrick - wirtualny manager

    Post
    Piłka Nożna

    jak moge sprawdzic ile brakuje moim zawodnikom do skoku skilla??

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-09 12:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedys byly inne sposoby i podejrzewam ze jak wchodzily nowe poglady to tez nie wszyscy zachwalali, teraz to jest standard . Lecimy utartymi sposobami, ale warto tez od czasu do czasu zaryzykowac i sprawdzic cos nowego. moze okazac sie lepszym sposobem od poprzedniego nie zachwalam jeszcze tego PCT bo za wczesnie ale nie mozna wszyskiego skreslac [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12834 Data: 2008-04-10 00:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać San Tight hardcore?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    musisz sprawdzić jak szybko zacznie działać - część spalaczy rozkręca się dość powoli - do 2-3 godzin, a niektóre bardzo szybko. pzdr/

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7359 Data: 2008-04-11 13:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kawalash jak najbardziej takie wlasnie postepowanie bedzie sluszne. Dzieki temu na maxa wykorzystasz mozliwosci jakie daja suplementy. Pudzian to kiedy zaczniesz trening na ksztaltowanie i rzezbe zalerzy od wielu czynnikow. Chociazby od tego kiedy chcesz ta wlasnie forme uzyskac. Jezeli masz na mysli wakacje to trzeba juz teraz ostro sie brac do [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-11 14:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy potrzebna pomoc

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ale nic ciekawego nie znalazlem ostatnio. do nocti: Plan ok moglby sie sprawdzic ale potrzebowalbym calego rozpisania na caly tydzien priorytet klatka... Bo same rozpisanie klatki to nie wiele mi da, najlepiej jakby autor tego planu rozpisal dalsza czesc,bo jak kazdy plan ma swoje + i - kiedy i co mozna dodac do niego, a czasu mam coraz mniej.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2008-04-11 18:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam suplelki, a to tylko malutkie bialeczko 330g nie jest to jakas kreatyna czy cos potrzebnego do cyklu ktory juz sie zaczął czy cos.. jak mowie chcialem sprawdzic szybkosc wysylki. narazie egzmin oblali cierpliwy -srednio, poprostu na uczelni mam sporo nauki i zapomnialem nawet o tym Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-04-12 14:26:14

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-12 14:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedzie czy jechał Jordan (tzn przeciwko łączeniu propa i hcg z sermami), ty nie podałeś żadnego i pienisz się gdy ktoś ten sposób podważa. piszesz aby samemu sprawdzić? Tak jak napisał e-lite, samopoczucie przy takim połączeniu będzie dobre co wcale nie znaczy że odblok przebiega prawidłowo. poza tym ja jestem człowiekiem myślącym i zanim [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12834 Data: 2008-04-12 14:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drobna pomoc - wejdz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok zastosuje sie do tych porad dzieki wielkie tylko bede musial sprawdzic czy wystarczajaca ilosc bialka bede spozywam bo jak nie to bede musial cos dokupic tak? Poazdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2008-04-13 00:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    exactly jak zaczynałem to też główny wyznacznik to ceny teraz zeszło to na dalszy plan, wole kupić mniej ale pewniej firmy pozwalające sobie na wały na ilości białka które łatwo i tanio sprawdzić, nie wierze by nie robiły wałów np na stakach kreatynowych czy jakichkolwiek innych suplementach, których przebadanie, a co za tym idzie sprawdzenie czy [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-13 21:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odbiór zalecałbym osobisty ,mozna sobie poogladać ,sprawdzić jak chodzi itp. ale wysyłka tez jest mozliwa ,oryginalne kartony gdzies tam leza jeszcze :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2008-04-14 10:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Road_king/dziennik-redukcja,fotki i podsumo.str36-37

    Post
    Trening dla początkujących

    obliques 98? trupne choc w sumie ja leszcz jestem, a jak jade normalnie zupelnie to i tak ponizej 85 nie spada, na prostej drodze, az w week majowy wezme pulsometr ze soba zeby sprawdzic ile w zywieckich gorkach wyleci w gore Zmieniony przez - anniczek w dniu 2008-04-14 13:53:00

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-14 13:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • specjalna technologia dzieki ktorej substancje aktywne wchlaniaja sie w wiekszym stopniu niz w proszku i tabletkach/kapsulkach - przybliz jak mozesz, bo ja o takiej technologii nie slyszalem. z XPe faktycznie jest ten problem ze zawiera kofeine, proch zawieral jej sporo, tabsy tez pewnie troche jej mają, wiec nalezy brac ten aspekt pod uwagę (nie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 2008-04-14 20:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Road_king/dziennik-redukcja,fotki i podsumo.str36-37

    Post
    Trening dla początkujących

    chodziłem 4 razy w tygodniu, ale moge 3 jak tak ułożyłas, nie moge robić uginania ud na maszynie bo nie mam, robię syzyfki http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp musze jeszcze sprawdzić co to te power cleany , dipy i push pressy Zmieniony przez - road_king w dniu 2008-04-15 13:27:41

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-15 13:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)